ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 23 DE JULIOL

DE EL POBLENOU AL MUSEU BLAU 

Parc del Fòrum









Ruta circular des de El Poblenou, passant per:
- Jardins de Simone de Beauvoir

- Parc del Poblenou

- Platja de la Mar Bella 
- Platja de la Nova Mar Bella 
- Platja de Llevant 
- Parc del Fòrum 

- Parc de Diagonal Mar

- Casino de l’Aliança del Poblenou

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 23/07/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerruner “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou al Museu Blau (Parc del Fòrum)

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Lloc final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?

# Grau de dificultat: 21 - RNG

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 6,01 km

# Desnivell de pujada: NA

# Desnivell de baixada: NA 

# Altura màxima:  NA

# Altura mínima: NA 

# Temps efectiu de marxa: 0h 40min

# Velocitat mitja: 9 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Trotada lleugera, inici d’entrenament després de la recuperació per la lesió a la cuixa esquerre

# Recorregut d’anada pel Front Marítim i tornada per segona línia de mar (Passeig/Carrer del Taulat)

# Sortint de El Poblenou, arribem al barri de Diagonal Mar i el Front Marítim del Poblenou, per tornar a El Poblenou pujant per la seva Rambla


Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

           

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada