SENDERS i MES

ACTIVITAT DE SENDERISME URBÀ FETA EL DIA 12 DE SETEMBRE

DE EL POBLENOU A LA PLAÇA DE KARL MARX

Barri de La Guineueta

Ruta circular des de El Poblenou, passant per:
- Jardins de Leonor Serrano
- Jardins de Pepa Colomer
- Font de Can Gaig

- Parc de la Pegaso
- Pont de Can Dragó

- Plaça de Karl Marx
- Jardins de Tiberio Ávila
- Jardins de Can Xiringoi

- Jardins de Massana
- Jardins de Villa Clara

-Jardins del Clot de la Mel

- Parc del Centre de Poblenou

- Jardins de Teresa de Calcuta

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 12/09/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerruner “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Senderisme urbà

- Recorregut: De El Poblenou a la Plaça de Karl Marx

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Lloc final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 37 - HKG (Senderisme Urbà)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 13,51 km

# Desnivell de pujada: NA

# Desnivell de baixada: NA

# Altura màxima: NA

# Altura mínima: NA

# Temps efectiu de marxa: 2h 01min

# Velocitat mitja: 6,7 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut 100% urbà, pujant fins a la part alta de Barcelona, anant per Sant Andreu i i tornant per Horta-Guinardó

# Sortint de El Poblenou, passem pels barris de “Provençals del Poblenou”, “El Clot”, “La Sagrera”, “Sant Andreu”, “Porta”, “La Guineueta”, “Horta”, “Vilapicina i la Torre Llobeta”, “El Congrés i els Indians”, “Navas” i “Sant Martí de Provençals”

# Finalment, tornem al punt d’inici/acabament de la Jornada pel Carrer Bilbao després de travessar els Jardins de Teresa de Calcuta

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT DE SENDERISME URBÀ FETA EL DIA 10 DE SETEMBRE

DE EL POBLENOU AL MERCAT DE SANT ANTONI

Barri de Sant Antoni

Ruta circular des de El Poblenou, passant per:
- Jardins de Simone de Beauvoir

- Cementiri del Poblenou

- Parc de Carles I
- Castell dels Tres Dragons
- Font de la Marieta de l'Ull Viu
- Mercat de Santa Caterina
- Palau de la Música Catalana
- Església de Santa Anna
- Font del Carme
- Capella de Sant Llàtzer
- Mercat de Sant Antoni
- Jardins de Cesar Martinell
- Monument a Joan Güell i Ferrer
- Font Diana
- Jardins de Jaume Perich
- Monument al Doctor Robert
- Plaza de toros Monumental
- Parc de les Glòries

- Parc del Centre de Poblenou

- Jardins de Teresa de Calcuta

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 10/09/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerruner “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Senderisme urbà

- Recorregut: De El Poblenou al Mercat de Sant Antoni

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Lloc final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 30 - HKG (Senderisme Urbà)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 12,25 km

# Desnivell de pujada: NA

# Desnivell de baixada: NA

# Altura màxima: NA

# Altura mínima: NA

# Temps efectiu de marxa: 1h 57min

# Velocitat mitja: 6,3 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut 100% urbà, arribant a creuar el districte de “Ciutat Vella”, anant per carrers de segona línia de mar fins al Parc de la Ciutadella i tornant per la Gran Via

# Sortint de El Poblenou, passem pels barris de “La Vila Olímpica del Poblenou”, “Sant Pere, Santa Caterina i la Ribera”, “Barri Gòtic”, “El Raval”, “Sant Antoni”, “La Dreta de l’Eixample”, “El Fort Pienc” i “Provençals del Poblenou”

# Finalment, tornem al punt d’inici/acabament de la caminada pel Carrer Bilbao

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT DE SENDERISME URBÀ FETA EL DIA 08 DE SETEMBRE

DE EL POBLENOU A L’ESCULTURA “HOMENATGE A LA NATACIÓ”

LA BARCELONETA

Ruta circular des de El Poblenou, passant per:
- Església de Santa Maria del Taulat

- Parc del Poblenou
- Platja del Bogatell
- Platja de la Nova Icària
- Port Olímpic
- Platja del Somorrostro
- Platja de la Barceloneta
- Platja de Sant Miquel
- Platja de Sant Sebastià

- Plaça del Mar
- Església de Sant Miquel del Port
- Parc de les Cascades
- Parc de Carles I

- Parròquia del Patriarca Abraham

- Cementiri del Poblenou
- Jardins de Gandhi

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 08/09/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerruner “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Senderisme urbà

- Recorregut: De El Poblenou a l’escultura “Homenatge a la Natació”

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Lloc final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 26 - HKG (Senderisme Urbà)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 10,19 km

# Desnivell de pujada: NA

# Desnivell de baixada: NA

# Altura màxima: NA

# Altura mínima: NA

# Temps efectiu de marxa: 1h 47min

# Velocitat mitja: 5,7 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut d’anada seguint el front Marítim i tornant per carrers de segona línia de mar

# Sortint de El Poblenou, passem pels barris de “La Vila Olímpica del Poblenou” i “La Barceloneta

# Finalment, tornem al punt d’inici/acabament de la caminada pels carrers d’Espronceda i de Pallars

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 04 DE SETEMBRE

DE EL POBLENOU AL PONT FÒRUM

Port Fòrum, Sant Adrià de Besòs

Ruta circular des de El Poblenou, passant per:
- Jardins de les Sufragistes Catalanes
- Jardins de Josep Pous i Pagès

- Hotel SLS

- Port Fòrum
- Pont Fòrum

- Parapet de les Executades i Executats - 1939-1952
- Parc del Fòrum

- Parc de Diagonal Mar

- Torre de les Aigües del Besòs
- Sant Francesc de Pàola (6.4 km)

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 04/09/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerruner “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou al Pont Fòrum

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Lloc final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 23 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 7,27 km

# Desnivell de pujada: NA

# Desnivell de baixada: NA

# Altura màxima: NA

# Altura mínima: NA

# Temps efectiu de marxa: 0h 47min

# Velocitat mitja: 9,3 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut d’anada pels carrers de Pallars i de Llull, tornant per la Zona Fòrum

# Sortint de El Poblenou, passem pels barris de “Diagonal Mar i el Front Marítim del Poblenou” i “El Besòs i el Maresme”, entrant també al terme municipal de Sant Adrià de Besòs

# Finalment, tornem al punt d’inici/acabament de la carrera pel Carrer Pallars

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT DE SENDERISME URBÀ FETA EL DIA 02 DE SETEMBRE

DE EL POBLENOU AL NOU PASSEIG DE L’ESCULLERA

Hotel W Barcelona

Ruta circular des de El Poblenou, passant per:
- Jardins de Simone de Beauvoir

- Parc del Poblenou

- Platja del Bogatell
- Platja de la Nova Icària
- Port Olímpic
- Platja del Somorrostro
- Platja de la Barceloneta

- Platja de Sant Miquel
- Platja de Sant Sebastià
- Mirador Vela
- Església de Sant Miquel del Port
- Estàtua eqüestre al General Prim
- Mamut de la Ciutadella

- Cascada Monumental

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 02/09/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerruner “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Senderisme urbà

- Recorregut: De El Poblenou al Nou Passeig de l’Escullera (Hotel W Barcelona)

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Lloc final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 29 - HKG (Senderisme Urbà)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 11,53 km

# Desnivell de pujada: NA

# Desnivell de baixada: NA

# Altura màxima: NA

# Altura mínima: NA

# Temps efectiu de marxa: 1h 48min

# Velocitat mitja: 6,4 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut d’anada seguint el front Marítim i tornant pel Parc de la Ciiutadella carrers de segona línia de mar

# Sortint de El Poblenou, passem pels barris de, “La Vila Olímpica del Poblenou”, “La Barceloneta”, Sant Pere, Santa Caterina i la Ribera” i “El Parc i la Llacuna del Poblenou”

# Finalment, tornem al punt d’inici/acabament de la caminada pel Carrer Pallars

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 01 DE SETEMBRE

DE EL POBLENOU AL PASSEIG MARÍTIM

La Barceloneta

Ruta circular des de El Poblenou, passant per:
- Jardins de Xavier Benguerel
- Espai Verd Zamora, 79X

- Convent de Sant Agustí
- El Born
- Font del Geni Català
- Església de Sant Miquel del Port
- Platja de Sant Miquel

- Platja de la Barceloneta
- Platja del Somorrostro

- Port Olímpic

- Platja de la Nova Icària
- Platja del Bogatell

- Parc del Poblenou

- Jardins de Simone de Beauvoir

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 01/09/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerruner “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou al Passeig Marítim de la Barceloneta

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Lloc final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 26 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 8 km

# Desnivell de pujada: NA

# Desnivell de baixada: NA

# Altura màxima: NA

# Altura mínima: NA

# Temps efectiu de marxa: 0h 53min

# Velocitat mitja: 9,0 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut d’anada pel Carrer Pallars i altres

# Sortint de El Poblenou, passem pels barris de “El Parc i la Llacuna del Poblenou”, “El Fort Pienc”, “Sant Pere, Santa Caterina i la Ribera”, “La Barceloneta” i “La Vila Olímpica del Poblenou”

# Finalment, tornem al punt d’inici/acabament de la carrera pujant pel Carrer Bilbao

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 30 D'AGOST

ÚLTIMS QUILÒMETRES DEL “REPTE” DE “LLOBREGAT X LA DIABETIS”

De Bellvitge al Mirador del Semàfor (i tornada al Prat de Llobregat)

Què és “Llobregat x la Diabetis”?
Es tracta d’un repte solidari vinculat a “AREDI · Associació de Recerca per a la Diabetis” (https://www.arediabetis.org/), que pretén donar a conèixer la malaltia i en paral·lel recaptar fons per la recerca de la possible solució de la diabetis tipus 1. Tota la informació està recollida a https://llobregat.org/

En resum el “Repte” es fer un recorregut d’ultra-distància seguint el riu Llobregat de cap a cap, des de Castellar de n'Hug fins al Prat, pel GR 270, uns 180 km a fer en tres dies (16, 17 i 18 d’octubre), corrents, caminant o amb bicicleta.

El “Repte” està obert a tothom (https://llobregat.org/inscripcio), sigui fent tot el recorregut o qualsevol dels seus trams, participant un dia o tots tres, amb l’idea que aquest repte solidari pugui aconseguir una elevada participació que tingui un bon ressò.

A banda de la participació activa en el “Repte” (la inscripció per qualsevol dels trams porta inclosa una samarreta tècnica), també hi ha l’opció de col·laborar amb l’aportació per un “Dorsal 0” o amb l’adquisició d’una “Samarreta solidaria”.

En el trajecte d’avui, fent els últims quilòmetres del traçat, hem passat per:

- Pont Autovia de Castelldefels
- Mirador de la Xemeneia
- Pont de Mercabarna
- Pont Nelson Mandela
- Mirador de Cal Lluquer
- Mirador dels Cavalls
- Mirador de Cal Tet
- Pont de la Bunyola
- Caserna dels Carrabiners

- Mirador del Semàfor

- Pàrquing Cal Tet

- Jardins de Garrovillas

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 30/08/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerrunner i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De Bellvitge al Mirador del Semàfor (últims quilòmetres del Repte Llobregat X la Diabetis), mes la tornada al Prat de Llobregat

- Tipus de traçat: Lineal

- Lloc d’inici de l’activitat: Metro “Hospital de Bellvitge” (Línia L1)

- Lloc final de l’activitat: Metro “Les Moreres” (Línia L9S)

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: TMB

- Desplaçament de tornada a Barcelona: TMB

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 35 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 12,3 km

# Desnivell de pujada: NA m

# Desnivell de baixada: NA m

# Altura màxima: NA m

# Altura mínima: NA m

# Temps efectiu de marxa: 1h 22min

# Velocitat mitja: 9,0 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut, després de creuar el Riu Llobregat, pel seu marge dret fins a la platja, on arribem passant pel Parc Agrari del Baix Llobregat i vorejant l’Espai Natural del Delta del Llobregat

# Sortint de l’Hospitalet de Llobregat arribem al Prat de Llobregat”

# Traçat totalment planer, amb un desnivell insignificant

# Es pot gaudir de molt bones vistes

# A la tornada, passem a tocar del Mirador de l’Aeroport del Prat on es pot veure aterrar els avions a molt poca distancia

Track a WIKILOC

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 28 D'AGOST

DE EL POBLENOU AL PASSEIG MARÍTIM

La Barceloneta

Ruta circular des de El Poblenou, passant per:
- Jardins de Xavier Benguerel
- Espai Verd Zamora, 79X

- Convent de Sant Agustí
- El Born
- Font del Geni Català
- Església de Sant Miquel del Port
- Platja de la Barceloneta
- Platja del Somorrostro

- Port Olímpic

- Parc del Port Olímpic

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 28/08/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerruner “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou al Passeig Marítim de la Barceloneta

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Lloc final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 25 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 7,94 km

# Desnivell de pujada: NA

# Desnivell de baixada: NA

# Altura màxima: NA

# Altura mínima: NA

# Temps efectiu de marxa: 0h 510min

# Velocitat mitja: 9,3 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut d’anada pel Carrer Pallars i altres

# Finalment, tornem al punt d’inici/acabament de la carrera pujant per carrers de l’Antic Poblenou (22@) i el Carrer Pallars

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT DE SENDERISME URBÀ FETA EL DIA 27 D'AGOST

DE EL POBLENOU A LA DESEMBOCADURA DEL RIU BESÒS

Sant Adrià de Besòs

Ruta circular des de El Poblenou, passant per:
- Jardins de Teresa de Calcuta

- Jardins de Gandhi

- Platja de la Nova Mar Bella
- Platja de Llevant
- Parc del Fòrum

- Parapet de les Executades i Executats - 1939-1952
- Parc de la Pau
- Riu Besòs

- Museu Blau

- Parc Diagonal Mar
- Jardins de les Sufragistes Catalanes

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 27/08/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin Forerruner “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Senderisme urbà

- Recorregut: De El Poblenou a la desembocadura del Riu Besòs

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Lloc final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 21 - HKG (Senderisme Urbà)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 7,87 km

# Desnivell de pujada: NA

# Desnivell de baixada: NA

# Altura màxima: NA

# Altura mínima: NA

# Temps efectiu de marxa: 1h 26min

# Velocitat mitja: 5,5 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut d’anada seguint el front Marítim i tornant per carrers de segona línia de mar

# Sortint de El Poblenou, passem pels barris de “Diagonal Mar i el Front Marítim del Poblenou” i “El Besòs i el Maresme” i entrem al terme municipal de Sant Adrià del Besòs

# Finalment, tornem al punt d’inici/acabament de la caminada per l’Avinguda Diagonal i el Carrer Pallars

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

Pàgines