ACTIVITAT FETA EL DIA 31 DE GENER

PUJADA AL PUIG DELS BUFADORS, 

100 Cims FEEC 

Des de la Urbanització Sa Perafita










Petita caminada, gens difícil, per assolir un pic inclòs en el "repte del 100 Cims de la FEEC". 

Trajecte circular, excepte el darrer tram al Puig dels Bufadors que es fa d'anada i tornada.

Transitem, pràcticament durant tot el recorregut, per pistes forestals, dintre del Parc Natural del Cap de Creus.

Deixem el camí circular cap al "100 Cims" per arribar fins al Dolmen de la Cendrera, petita construcció megalítica.

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 31/01/2023

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De la Urbanització Sa Perafita al Puig dels Bufadors

- Tipus de traçat: Circular

- Inici/Final de la Jornada: Urbanització Sa Perafita, a tocar de la carretera a Cadaqués  

- Desplaçament d’anada/tornada des de Barcelona: Cotxe particular 

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 31

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 6,05 km

# Desnivell de pujada: 216 m 

# Desnivell de baixada: 216 m 

# Altura màxima: 437 m

# Altura mínima: 261 m

# Temps efectiu de marxa: 1h 27min

# Velocitat mitja: 4,2 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Accés al punt d'inici travessant la no gaire poblada Urbanització de Sa Perafita, a la que s'arriba des de la cruïlla de la carretera a Cadaqués (GI-614) amb la carretera al Port de la Selva (GI-613) 

# Còmoda i planera pista forestal direcció Nord, que porta directament a la desviació cap al Dolmen de la Cendrera

# Tornada a la pista que segueix planejant fins a trobar el traçat del GR 92 que cal seguir uns pocs metres fins a arribar a les restes del Mas dels Bufadors

# Pujada final cap al "100 Cims" de la Jornada, primer per confortable corriol i seguidament per pista forestal

# Puig dels Bufadors (432 m), 100 Cims FEEC. Cim amb una gran instal·lació d'antenes i excel·lents vistes cap a Cadaqués i el seu entorn

# Tram de retorn, en constant baixada, cap al punt d'inici on arribem des del Est

 

Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)  

    

ACTIVITAT FETA EL DIA 31 DE GENER

PUJADA AL PUIG DE L'ÀLIGA (CAP DE CREUS), 100 Cims FEEC 

Un 100 Cims de l'Alt Empordà









Petita caminada, gens difícil, per assolir un pic inclòs en el "repte del 100 Cims de la FEEC". 

Trajecte d'anada i tornada excepte la baixada del "100 Cims" al que es puja per la cara Est i es baixa cap al Sud-oest.

Recorregut per pista forestal, a excepció de la pujada definitiva al Cim que es fa per un corriol amb algun tram força rocallós. Abans haurem passat, sense cap complicació pel Puig de la Sardina.

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 31/01/2023

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: Del final de la carretera GI-620 al Puig de l'Àliga

- Tipus de traçat: Anada/Tornada

- Inici/Final de la Jornada: Final de la Carretera GI-620, al inici de l'accés a les instal·lacions militars del "Esquadró de Vigilància Aèria número 4" 

- Desplaçament d’anada/tornada des de Barcelona: Cotxe particular 

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 28

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 4,9 km

# Desnivell de pujada: 161 m 

# Desnivell de baixada: 161 m 

# Altura màxima: 452 m

# Altura mínima: 355 m

# Temps efectiu de marxa: 1h 13min

# Velocitat mitja: 4,0 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Accés al punt d'inici per la carretera GI 620, que s'agafa després del quilòmetre 8 de la carretera de Roses a Cadaqués 

# Còmoda pista d'aproximació al Cim que passa pel Mas dels Arbres i el Pla d'en Caussa (Bassa i Mas en restauració)  

# Tram per pista més pedregosa fins al Puig de la Sardina

# Darrer tram de pujada al "100 Cims" del Puig de l'Àliga (463 m), per corriol amb parts rocalloses

# Bona perspectiva sobre la Roses i la seva Badia

# Baixada del Cim cap al Sud-oest, per corriol empinat i estret fins a trobar el camí que ens torna a la sortida per la mateixa ruta seguida inicialment


Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

         

ACTIVITAT FETA EL DIA 26 DE GENER

PUJADA A LES SOLIUS I AL PUIG VICENÇ 

2 x "100 Cims" des de Begues


  
Tant el cim de Les Solius i com el del Puig Vicenç, son dos pics de no gaire alçada, 533 i 468 metres respectivament, fàcils de pujar i ambdós inclosos en el llistat del "repte del 100 Cims" de la FEEC.

S'ha fixat el punt d'inici de la Jornada a la Plaça de l'Església de Begues, població que queda entre aquest 2 "100 Cims", l'un cap a Sud (Les Solius) i l'altre cap a Nord (Puig Vicenç), pel que seguirem un doble traçat "d'Anada i Tornada".

Primer hem anat a buscar el del Sud, anant tot el camí per pista forestal, fins a arribar a la pujada final que es fa seguint un corriol amb alguns trams més costeruts, tot i que sense problemes significatius. Per assolir aquest cim, no hi ha cap senyalització.

Un cop assolit el primer dels "100 Cims" de la Jornada, Les Solius, tornem cap a Begues per anar a fer el segon.

Per arribar a aquest segon "100 Cims", Puig Vicenç, seguim parcialment el traçat de tres PR-C, el 160, el 162 i el 163. 

Des de la mateixa plaça de l'Església, a tocar de l'Església de Sant Cristòfol, trobem el primer, PR-C 160, que cal seguir direcció Nord per sortir de la zona urbana per l'Avinguda de la Mediterrània. De seguida ens arriba per la dreta el traçat del PR-C 162, que compartirà camí amb el "160" fins a arribar a la Penya del Moro.

Des de aquest punt seguirem el "162" fins a pràcticament arribar al Puig Vicenç, tot i que l'últim quilòmetre i mig compartirem traçat amb el "163" que ens arriba per l'esquerra. 

Un cop assolit el Cim, desfem el camí per tornar a Begues, on en la mateixa Plaça de l'Església troben diverses opcions per fer un merescut dinar. 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 26/01/2023

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Begues a "Les Solius" i al Puig Vicenç

- Tipus de traçat: Doble "anada/tornada"

- Inici/final de la Jornada: Plaza de l'Esglesia a Begues

- Desplaçament d’anada i tornada a Barcelona: Cotxe particular, tot i que també hi ha l'opció d'autobús des de Gavà.

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 87

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 24,74 km

# Desnivell de pujada: 757 m 

# Desnivell de baixada: 757 m 

# Altura màxima: 539 m

# Altura mínima: 367 m

# Temps efectiu de marxa: 4h 45min

# Velocitat mitja: 5,2 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Bon esmorzar a Begues (a la mateixa plaça de l'Església trobem opcions)

# Sortida de Begues cap al Sud

# Còmoda caminada per pista forestal voltada de boscos, passant a prop d'algunes masies, com Mas Roig, Cal Tirlo o Mas Grau

# La darrera part del Camí, es troba dins del Parc del Garraf

# Sobre el quilòmetre 4 de la Jornada, davant d'una zona d'aparcament, surt el sender que porta al cim de Les Solius (533 m)

# Bones vistes a 360º 

# Tornada a Begues pel mateix camí emprat en l'anada

# Travessa de Begues per sortir cap a Nord seguint el PR-C 160

# Coincidència al el traçat del PR-C 162

# Penya del Moro (467 m), deixem definitivament el PR-C 160, per seguir pel PR-C 162

# El Marge del Moro, per l'esquerra arriba el PR-C 163, ambdós PR-C comparteixen traçat fins a arribar al Puig Vicenç (468 m), segon 100 Cims de la Jornada

# Tornada a Begues desfent el camí de pujada 


Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

         

ACTIVITAT FETA EL DIA 19 DE GENER

ITINERARI DE LA 1/2 MARATÓ DE COLLSEROLA 

Una volta pel pulmó verd de Barcelona









Caminada per Collserola seguint l'itinerari de la mitja marató de muntanya que anualment es celebra per aquesta serra que separa Barcelona del Vallès Occidental.

Aquest Itinerari, transitant per corriols i també per pistes forestals, segueix en diversos trams el traçat d'alguns GR's, en concret del GR 6, del GR 92 i del GR 173, tot i que té la seva pròpia senyalització sobre el terreny, a base de petites plaques verdes amb fletxes blanques.

Sortint de Velòdrom d'Horta puja fins al Portell de Valldaura per seguidament baixar fins arribar al "Pi d'en Xandri", arbre monumental situat en el territori del parc rural de Torre Negra a Sant Cugat del Vallès. L'arbre té uns 250 anys i fa un temps va patir un intent de tallar-lo i calar-hi foc, tot i que gràcies a extenses mesures de manteniment i de suport el pi es va recuperar i avui en dia torna a gaudir de bona salut.

Arribat a aquest punt, l'Itinerari comença la tornada cap a Barcelona seguint un nou camí, pujant ara fins a coronar el Coll de l'Erola, després de passar per l'Ermita de Sant Medir, i des d'allà va a buscar la part del darrera dels Jardins del Laberint d'Horta per de seguida trobar el primer tram que hem seguit de pujada pel que ara baixem fins al Velòdrom. 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 19/01/2023

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: Del Passeig de la Vall d’Hebron de Barcelona fins al Pi d'en Xandri i tornada 

- Tipus de traçat: Circular

- Inici/Final de la Jornada: Parada "Mundet" de metro de Barcelona

- Desplaçament d’anada/tornada: Transport públic 

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 84

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 21,97 km

# Desnivell de pujada: 797 m 

# Desnivell de baixada: 797 m 

# Altura màxima: 489 m

# Altura mínima: 100 m

# Temps efectiu de marxa: 4h 35min

# Velocitat mitja: 4,8 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# De la parada de metro, anem a buscar la porta 16 del Velòdrom, on comença l'Itinerari de la Mitja Marató

# Primer tram de persistent pujada fins a arribar al Portell de Valldaura

# Llarga baixada fins al Pi d'en Xandri, amb algun petit repetjó

# Can Cerdà, Masia/Restaurant que l'Itinerari deixa l'esquerra

# Coll de Torreferrera

# Primer pas a tocar de Can Borrell, un altra típica Masia/Restaurant de la zona

# Pi d'en Xandri, on comença el camí de tornada

# Segons pas a tocar de Can Borrell

# Ermita de Sant Medir 

# Coll de l'Erola

# Turó de Santa Maria, que deixem a la dreta

# Turó de Sant Cebrià, que ens queda a l'Esquerra

# Turó de la Magarola (100 Cims del repte de la FEEC), que deixem a l'esquerra

# Tram de forta baixada fins a la part de darrera dels Jardins del Laberint d'Horta

# Última baixada fins al Velòdrom, seguint un tram pel que hem pujat

# Parada "Mundet" del metro, al Passeig de la Vall d'Hebron, just davant de l'entrada del complex, ara campus universitari, de Llars Mundet  


Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

        

ACTIVITAT FETA EL DIA 13 DE GENER

GR 3 - SENDER CENTRAL DE CATALUNYA

JORNADA 29 - De L'Estany a Moià i Monistrol de Calders









El GR 3, Sender Central de Catalunya, és un GR amb un recorregut circular de més de 800 quilòmetres, amb un desnivell positiu acumulat d'uns 26.000 metres. 

El Sender, que comença i acaba a Lleida, transcorre per la Catalunya interior, passant per múltiples poblacions i paisatges de gran interès, enllaçant la Plana de Lleida amb la Plana de Vic a través dels boscos del Berguedà, el Bages i el Solsonès

El traçat porta a passar, entre altres, per les poblacions de Lleida, Balaguer, Àger, Pont de Suert, Sort, La Seu d'Urgell, Alp, Castellar de n'Hug, Campdevànol, Sant Joan de les Abadesses, Sant Quirze de Besora, Moià, Navarcles, Manresa, Cardona, Solsona, Ponts, Agramunt, Tàrrega, Vallbona de les Monges o Les Borges Blanques, fent una completa volta per la Catalunya Central.


En l'actualitat, aquest llarg Sender està dividit en 51 etapes, que, amb la l’idea de facilitar els possibles desplaçaments des de/a Barcelona i optimitzar els llocs on poder pernoctar, han estat ajustades/agrupades en 43 Jornades:

JORNADA 01 (Etapa 1) - Lleida-Menàrguens

JORNADA 02 (Etapa 2+3.1a) - Menàrguens-Balaguer-Castelló de Farfanya

JORNADA 03 (Etapa 3.2a+4) - Castelló de Farfanya-Tartareu-Àger

JORNADA 04 (Etapa 5) - Àger-Sant Esteve de la Sarga

JORNADA 05 (Etapa 6) - Sant Esteve de la Sarga-El Pont de Montanyana

JORNADA 06 (Etapa 7) - Pont de Montanyana-Pont d’Orrit

JORNADA 07 (Etapa 8+9) - Pont d'Orrit-Torre de Tamurcia-Adons

JORNADA 08 (Etapa 10+11) - Adons-Viu de Llevata-Pont de Suert

JORNADA 09 (Etapa 12) - Pont de Suert-Les Esglésies

JORNADA 10 (Etapa 13) - Les Esglésies-Senterada

JORNADA 11 (Etapa 14) - Senterada-Gerri de la Sal

JORNADA 12 (Etapa 15) - Gerri de la Sal-Sort

JORNADA 13 (Etapa 16) - Sort-Rubió

JORNADA 14 (Etapa 17) - Rubió-Sant Joan de l’Erm

JORNADA 15 (Etapa 18) - Sant Joan de l'Erm-Castellbó

JORNADA 16 (Etapa 19) - Castellbó-La Seu d’Urgell

JORNADA 17 (Etapa 20) - La Seu d'Urgell-Ansovell

JORNADA 18 (Etapa 21) - Ansovel-Estana

JORNADA 19 (Etapa 22) - Estanà-Bellver de Cerdanya

JORNADA 20 (Etapa 23) - Bellver de Cerdanya-Alp

JORNADA 21 (Etapa 24+25) - Alp-Coll de Pal-Castellar de n’Hug

JORNADA 22 (Etapa 26+27) - Castellar de n'Hug-Montgrony-Campdevànol

JORNADA 23 (Etapa 28) - Campdevànol-Sant Joan de les Abadesses

JORNADA 24 (Etapa 29+30) - Sant Joan de les Abadesses-Vallfogona de Ripollès-Vidrà

JORNADA 25 (Etapa 31) - Vidrà-Sant Quirze de Besora

JORNADA 26 (Etapa 32.1a) - Sant Quirze de Besora-Sant Boi de Lluçanès

JORNADA 27 (Etapa 32.2a+33+34.1a) - Sant Boi de Lluçanès-Collet de Sant Martí-Sant Bertomeu del Grau-El Permanyer

JORNADA 28 (Etapa 34.2a) - El Permanyer-L’Estany

JORNADA 29 (Etapa 35+36) - L'Estany-Moià-Monistrol de Calders

JORNADA 30 (Etapa 37+38) - Monistrol de Calders-Navarcles-Manresa

JORNADA 31 (Etapa 39) - Manresa-Camps

JORNADA 32 (Etapa 40) - Camps-Saló

JORNADA 33 (Etapa 41) - Saló-Cardona

JORNADA 34 (Etapa 42) - Cardona-Solsona

JORNADA 35 (Etapa 43) - Solsona-Madrona

JORNADA 36 (Etapa 44) - Madrona-Ponts

JORNADA 37 (Etapa 45) - Ponts-Agramunt

JORNADA 38 (Etapa 46) - Agramunt-Tàrrega

JORNADA 39 (Etapa 47) - Tàrrega-Vallbona de les Monges

JORNADA 40 (Etapa 48) - Vallbona de les Monges-Fulleda

JORNADA 41 (Etapa 49) - Fulleda-Les Borges Blanques

JORNADA 42 (Etapa 50) - Les Borges Blanques-Aspa

JORNADA 43 (Etapa 51) - Aspa-Lleida

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 13/01/2023

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De L'Estany a Monistrol de Calders

- Etapa del GR 3: 35 + 36

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la jornada: Parada d'autobusos de L'Estany

- Final de la jornada: Parada d'autobusos de Monistrol de Calders

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Bus SAGALÉS

- Desplaçament de tornada a Barcelona: Bus SAGALÉS a Manresa i tren de Rodalies, línia R4, a Barcelona  

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 73

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 25,43km

# Desnivell de pujada: 417 m 

# Desnivell de baixada: 842 m 

# Altura màxima: 1029 m

# Altura mínima: 441 m

# Temps real en moviment: 4h 37min

# Velocitat mitja en moviment: 5,5 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Per fer aquestes etapes (35+36) seguim el traçat “oficial” del GR 3 que es troba a la web de la FEEC

# Aproximació al punt d'inici de l'etapa 35, seguint la Carretera C-59 des de la parada d'autobusos

# Primer tram de pujada fins al Collet de Cantallops, des d'aquest punt la resta de l'etapa serà pràcticament de baixada

# Des del començament de l'etapa i fins a arribar a passar el mas de la Caseta Alta, aproximadament sobre el quilòmetre 5 de la Jornada, el traçat del GR 3 coincideix amb el del GR 177 (Ronda del Moianès)  

# Pantà del Molí Nou, amb zona d'esbarjo "Molí Nou de Passerell  

# Travessa per Moià, fins a trobar de nou la Carretera C-59, inici de la següent etapa del dia (36 del GR 3)

# Deixem la zona urbana de Moià travessant la Carretera C-641

# Aquesta segona etapa de la Jornada, també té en general una suau tendència de baixada, tret d’algun repetjó 

# Travessa de la Riera de Golarda, avui amb poca aigua, però amb un pas, sobre pedres inestables, no gaire preparat

# Tram sobre pista forestal, seguint a certa distancia el curs de la Riera

# Gorgs Blaus, conjunto de gorgs de la Riera de la Golarda, que queden a la dreta del Sender, tot i que visibles des de la distancia

# Resclosa de la Païssa, amb el seu petit embassament

# Arribada a Monistrol de Calders pel Nord, creuant, ja dintre de la població, el Pont del Rector sobre la Riera de Sant Joan, una mica abans de la Plaça de la Pedrera/Avinguda del Doctor Pere Tarrés, punt final de l'etapa 36 del GR 3, a tocar de la parada d'autobusos on acabem la Jornada


Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)