ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 30 DE SETEMBRE

DE EL POBLENOU A LA SAGRADA FAMÍLIA

Ruta circular des de El Poblenou passant per:
- Parc del Centre del Poblenou 
- Jardins d'Ada Byron (
- Torre Agbar 
- Parc de les Glòries 
- Sagrada Família
- Jardins de Clotilde Cerdà 
- Parròquia de la Mare de Déu del Roser 
- Parc del Port Olímpic 
- Platja de la Nova Icària 
- Platja del Bogatell 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 30/09/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone o Garmin i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou a la Sagrada Família

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici i final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?) 

# Grau de dificultat: 38 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 9,7 km

# Desnivell de pujada: NA m 

# Desnivell de baixada: NA m 

# Altura màxima:  NA m

# Altura mínima: NA m

# Temps efectiu de marxa: 1h 04min

# Velocitat mitja: 9,1 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Pel Carrer Pallars anem a busca l’Av. Diagonal, per girar direcció Glories i seguir fins al Carrer de Lepant

# Pugem fins al Carrer der Mallorca per arribar tot seguit a la Sagrada Família

# Baixem per Marina, voltant la Monumental i arribant fins al Port Olímpic

# Seguim la Primera Línia de Mar i arribem a la prolongació el Carrer Jonquera, mes endavant Carrer Bilbao, pel que pugem fins a la cruïlla amb el Carrer der Pallars, final del trajecte 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)