ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 10 DE SETEMBRE

DE EL POBLENOU A LA PLAÇA DEL MAR

La Barceloneta









Ruta circular des de El Poblenou passant per:
- Jardins de Josep Trueta
- Platja del Bogatell 
- Platja de la Nova Icària 
- Parc del Port Olímpic 
- Platja del Somorrostro 
- Platja de la Barceloneta 

- Platja de Sant Miquel 
- Parc de les Cascades 

- Parc de Carles I 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 10/09/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone o Garmin i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou a la Plaça del Mar (Barceloneta)

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici i final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 31 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 9 km

# Desnivell de pujada: NA m 

# Desnivell de baixada: NA m 

# Altura màxima:  NA m

# Altura mínima: NA m

# Temps efectiu de marxa: 1h 2min

# Velocitat mitja: 8,7 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet 

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Última fase de recuperació del bessó, per tornar a córrer

# Baixem pel Carrer Lope de Vega fins al Front Marítim

# Seguim fins a la Barceloneta, abans hem passat pel Port Olímpic

# A la Plaça del Mar girem pel Passeig de Joan de Borbó, tornant cap a El Poblenou seguint el Carrer del Doctor Aiguader (lateral de la Ronda del Litoral), pujant pel de Marina fins al Carrer del Doctor Trueta i seguint per altres fins arribar a la cruïlla de Bilbao amb Pallars, final de un agradable recorregut matinal


Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

          

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada