ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 21 DE MARÇ

DE EL POBLENOU A LA MAQUINISTA

CENTRE COMERCIAL

Ruta circular des de El Poblenou passant per:

- Jardins de Leonor Serrano 

- Pont de bac de Roda
- Jardins de Pepa Colomer 
- Font de Can Gaig 

- Camp de Futbol Narcís Sala (Sant Andreu)
- Jardins del Rec 

- Centre Comercial la Maquinista

- Parc Fluvial del Besòs
- Jardins de Josep Pous i Pagès 
- Jardins de les Sufragistes Catalanes

- Jardins de Teresa de Calcuta

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 21/03/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou al Centre Comercial La Maquinista

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici i final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?) 

# Grau de dificultat: 48 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 12,92 km

# Desnivell de pujada: NA m 

# Desnivell de baixada: NA m 

# Altura màxima:  NA m

# Altura mínima: NA m

# Temps efectiu de marxa: 1h 27min

# Velocitat mitja: 8,9 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet 

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Pugem pel Carrer Bilbao arribant al Carrer del Clot després de travessar la Diagonal i la Gran Via

# Seguim pel Carrer del Clot deixant-lo per continuar pel de Berenguer i Palou, just quan el del Clot canvia el de nom i passa a dir-se Carrer de la Sagrera

# Arribem al Carrer del Pare Manyanet i, passant per la Plaça de Pere Falqués, seguim pel Carrer de Josep Soldevilla fins a travessar les vies del tren per la passera per vianants que creua a la nova estació de Rodalies de Sant Andreu

# Passada l’estació, continuem a l’esquerra per sobre del passeig format sobre la cobertura de les vies del ferrocarril de Rodalies i del AVE, passant més endavant al Carrer de Ferran Junoy, pel que, juntament amb el Passeig de Potosí, voltem el Centre Comercial de la Maquinista i arribem al Parc Fluvial del Besòs

# Seguim pel Parc a la vora dreta del Riu Besòs fins a la darrera sortida, al barri de La Catalana, per finalment creuar el pont sobre les vies del tren de la línia R1 de Rodalies, que ens porta al Carrer de Llull

# Deixem aquest carrer just quan es troba amb la Diagonal, per continuar per aquesta avinguda fins al Carrer de Lope de Vega i, després de creuar el Jardins de Teresa de Calcuta, arribem al Carrer de Pallars, a tocar de la cruïlla amb el de Bilbao, final de la carrera d’avui, que ens ha permès compaginar l’exercici amb la tasca de recollir un encàrrec que el company tenia a la botiga de Garmin de la Maquinista 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)