ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 04 D'OCTUBRE

DE EL POBLENOU AL PARC FLUVIAL DEL RIU BESÒS

Sant Adrià del Besòs

Ruta circular des de El Poblenou passant per:
- Parròquia de Sant Paulí de Noia

- Jardins d’Adolfo Suarez
- Arc Adrianenc 

- Jardins de Can Tondo

- Parc de Diagonal Mar
- Jardins de Gandhi (8.3 km)

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 04/10/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone o Garmin i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou al Parc Fluvial del Riu Besòs

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici i final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?) 

# Grau de dificultat: 33 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 8,91 km

# Desnivell de pujada: NA m 

# Desnivell de baixada: NA m 

# Altura màxima:  NA m

# Altura mínima: NA m

# Temps efectiu de marxa: 58min

# Velocitat mitja: 9,2 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Pel Carrer Pallars arribem a la Rambla Prim per entrar en Sant Adrià del Besòs pel Carrer Bernat Metge

# Seguim pel Carrer Tibidabo, prolongació de la Rambla de Guipúscoa, fins a creuar el pont sobre la Ronda Litoral i baixar al Parc Fluvial del Riu Besòs

# Deixem el Parc Fluvial per, després de passar pel pont sobre les vies del ferrocarril, agafar el Carrer Llull fins arribat al Carrer Bilbao, pel que pugem fins a la propera cruïlla amb Pallars, final de la entretinguda carrera matutina d’avui

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)