ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 08 DE GENER

DE EL POBLENOU A LA DESEMBOCADURA DEL RIU BESÒS

Sant Adrià de Besòs

Ruta circular des de El Poblenou passant per:

- Jardins de Gandhi

- Platja de la Nova Mar Bella 

- Platja de Llevant 

- Banys del Fòrum 

- Pont Fòrum 

- Platja del Fòrum 

- Platja del Camp de la Bota

- Desembocadura Riu Besòs

- Museu Blau

- Jardins de les Sufragistes Catalanes 

- Jardins de Teresa de Calcuta

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 08/01/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou a la desembocadura del Riu Besòs

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici i final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)  

# Grau de dificultat: 29 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 8,27 km

# Desnivell de pujada: NA m 

# Desnivell de baixada: NA m 

# Altura màxima:  NA m

# Altura mínima: NA m

# Temps efectiu de marxa: 56min

# Velocitat mitja: 8,8 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet 

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Anem pel Carrer Pallars a buscar el de Bac de Roda que baixant ens portarà al Front Marítim

# Resseguim les patges de la Nova Mar Bella i la de Llevant fins a la explanada del Fòrum 2004

# Creuem el Pont sobre el Port Fòrum i seguim les platges del Fòrum i del Camp de la Bota arribant seguidament a la desembocadura del Riu Besòs

# Remuntem el Riu fins a l’Avinguda d’Eduard Maristany, continuant per l’Avinguda de Francesc  Botey i la Ronda de Sant Francesc de Penyafort tornant a trobar de nou l’Avinguda d’Eduard Maristany i de seguida el principi de la Diagonal

# Pugem per aquesta Avinguda fins el Camí Antic de València i després de creuar el Jardins de Teresa de Calcula arribem al Carrer Bilbao a tocar de la cruïlla amb el carrer Pallars, final d’un variat recorregut 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)