ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 02 DE GENER

DE EL POBLENOU A L’ESCULLERA DEL PORT OLÍMPIC

Ruta circular des de El Poblenou passant per:

- Platja de la Mar Bella

- Platja del Bogatell 

- Platja de la Nova Icària 
- Parc del Port Olímpic 
- David y Goliat 
- Jardins de Margarida Comas 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 02/01/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou a l’Escullera del Port Olímpic

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici i final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 27 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 7,61 km

# Desnivell de pujada: NA m 

# Desnivell de baixada: NA m 

# Altura màxima:  NA m

# Altura mínima: NA m

# Temps efectiu de marxa: 55min

# Velocitat mitja: 8,3 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet 

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Baixem pel Carrer Bilbao fins a la Platja de la Mar Bella i girem a la dreta cap al Port Olímpic

# Passem per la Platja del Bogatell y la de la Nova Icària

# Entrem al Port Olímpic creuant la zona de restaurants per arribar a l’escullera al final baixem als molls i sortim per l’entrada a l’aparcament i iniciem la tornada anant a buscar el Carrer Wellington 

# Entrem a El Poblenou per Carrer Llull, pujant després fins al de Pallars i arribem a la cruïlla Bilbao/Pallars, final de la “trotada” de recuperació

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)