ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 18 DE NOVEMBRE

DE EL POBLENOU A LA PASSERA DEL MOLINET

Riu Besòs (Santa Coloma de Gramenet)

Ruta circular des de El Poblenou passant per:

- Platja de la Mar Bella 
- Platja de la Nova Mar Bella 
- Platja de Llevant 
- Banys del Forum 
- Pont Forum 
- Platja del Fòrum 
- Parc Fluvial del Besòs 
- Pont de Cristòfor de Moura 

- Pont de la C-31

- Pont dels Passadors
- Pont del Molinet 
- Jardins de Leonor Serrano 

- Parc del Centre de El Poblenou

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 18/11/2025

- Track: Gravat amb GPS de Garmin i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou a la Passera del Molinet sobre el Riu Besòs

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici i final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?) 

# Grau de dificultat: 46 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 13,8 km

# Desnivell de pujada: NA m 

# Desnivell de baixada: NA m 

# Altura màxima:  NA m

# Altura mínima: NA m

# Temps efectiu de marxa: 1h 31min

# Velocitat mitja: 9,1 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet 

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Baixem pel Carrer Bilbao fins al Front Marítim i girem a l’esquerra cap al Riu Besos

# Creuem el Riu Besòs pel pont del Carrer d’Eduard Maristany per anar a buscar el passeig del Parc Fluvial del Besòs

# Remuntem el Parc fins a la Passera del Molinet, que creuem per començar la tornada cap a El Poblenou des de la riba dreta del Besòs

# Passem pel barri del Bon Pastor i, baixant pel Carrer Balmes de Sant Adrià, arribem a la Rambla Guipúscoa entrant de seguida al terme municipal de Barcelona

# Seguim aquesta Rambla fins a arribar al Carrer Bilbao, pel que baixem per anar a buscar la cruïlla amb el Carrer Pallars, final de la “llargueta” carrera d’avui 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)