ACTIVITAT DE RUNNING FETA EL DIA 08 DE MAIG

DE EL POBLENOU A L’ESCULLERA DEL PORT OLÍMPIC

Tornant pel Carrer dels Almogàvers

Ruta circular des de El Poblenou passant per:

- Jardins de Gandhi (0.5 km)
- Platja de la Mar Bella (1.5 km)
- Platja del Bogatell (2.1 km)
- Platja de la Nova Icària (2.8 km)
- Port Olímpic (3.1 km) 

- Parc del Port Olímpic
- Jardins de Margarida Comas 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 07/05/2026

- Track: Gravat amb GPS de Garmin i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Tipus d’activitat: Running

- Recorregut: De El Poblenou a l’Escullera del Port Olímpic

- Tipus de traçat: Circular

- Lloc d’inici i final de l’activitat: Bilbao/Pallars

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: NA

- Desplaçament de tornada a Barcelona: NA

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?) 

# Grau de dificultat: 27 - RNG (Running)

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 7,47 km

# Desnivell de pujada: NA m 

# Desnivell de baixada: NA m 

# Altura màxima:  NA m

# Altura mínima: NA m

# Temps efectiu de marxa: 52min

# Velocitat mitja: 8,7 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet 

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Iniciem la carrera anant a buscar el Carrer de Bac de Roda, baixant pels carrers de Lope de Vega i de Espronceda, per finalment arribar a la Platja de la Mar Bella

# Després passem per la Platja del Bogatell i per la de la Nova Icària, entrant al Port Olímpic per l’accés que es troba al final d’aquesta darrera platja 

# Un cop dintre del port, seguim pel Moll de Gregal i pel de l’Escullera i al final, giren cua per anar a buscar la sortida per la rampa de vianants que hi ha al Moll de Mestral

# Tornem cap al Poblenou seguint el Carrer de Joan d’Àustria (en el primer tram nomenat Carrer de Joan Miró), pujant fins al Carrer dels Almogàvers i més endavant creuant per agafar el Carrer Pallars, arribant tot seguit a la cruïlla amb Bilbao on acabem, amb molèsties a la cuixa esquerra, la ruta d’avui

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)