SENDERS i MES

ACTIVITAT FETA EL DIA 29 DE MAIG

DE LA ESTACIÓ DE RODALIES “TORRE BARÓ/VALLBONA” A EL POBLENOU

Passant pel Castell de Torre Baró, la carretera de les Aigües i pel Recinte Mundet

Ruta de Torre Baró/Vallbona a el Poblenou passant per:

- Parc de l'Aqüeducte

- Aqüeducte de Font Muguera

- Font Muguera

- Coll de Peirà

- Castell de Torre Baró

- Turó de Roquetes

- Turó d'en Segarra

- Coll de la Ventosa

- Mirador del Forat del Vent

- Turó d'en Fotjà

- Mirador de Cerdanyola

- Església Llars Mundet

- Jardins de Can Marcet

- Parc les Rieres d'Horta

- Jardins de Tiberio Ávila

- Parròquia de Sant Martí Provençals

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 29/05/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Torre Baró/Vallbona al Poblenou

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Estació Torre Baró/Vallbona de trens de Rodalies

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Tren de Rodalies, línia R4 (també hi passen les línies R3 i R7)

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 64

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 20,04 km

# Desnivell de pujada: 426 m

# Desnivell de baixada: 448 m

# Altura màxima: 360 m

# Altura mínima: 7 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 38min

# Velocitat mitja: 5,5 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Caminada per la part Est de Collserola

# Sortim de Ciutat Meridiana, on es troba la estació de trens, passant sota el aqüeducte de Font Muguera

# Pujada fins al barri de Torre Baró, agafant un costerut corriol des de la Font Muguera

# Castell de Torre Baró

# Abans d’arribar al Passeig de les Aigües, pugem al Coll de Turó de Roquetes, al Coll de Canyelles, al Turó Blau, al Turó d’en Segarra i al Turó Sul

# Baixada des del Passeig de les Aigües cap al Recinte Mundet, que travessem sortint per creuar la Ronda de d’Alt de Barcelona

# Des d’Horta seguim el Passeig de Fabra i Puig fins a Sant Andreu, per anar a buscar Sant Martí de Provençals i finalment el Carrer Bilbao fins a la parada “Poblenou” del Metro de Barcelona

Track a WIKILOC

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT FETA EL DIA 19 DE MAIG

VALLVIDRERA-BARCELONA (Castell de Montjuïc i Poblenou)

Pel traçat de la nova 'Cursa de l'Amistat' (Montjuïc-Tibidabo 2024)

Caminada pel traçat de la "Nova Cursa de L'Amistat" (Montjuïc-Tibidabo), en direcció contraria i arribant fins al Poblenou.

Passant per:

- Pont sobre el Funicular de Vallvidrera

- Pont sobre la carretera de Vallvidrera

- Parc de l'Oreneta

- Parc del Castell de l'Oreneta

- Parc de Joan Reventós

- Església de Sarrià

- Parròquia Maria auxiliadora

- Jardins de Can Batllori

- Jardins de Sant Joan de Déu

- Jardins de Joan Altisent

- Jardins de Sebastià Gasch

- Font Màgica de Montjuïc

- Poble Espanyol

- Estadi Olímpic

- Jardins Mossèn Cinto Verdaguer

- Castell de Montjuïc

- Mirador de l'Alcalde

- Mirador de Miramar

- Jardins de Mossèn Costa i Llobera

- Monument a Colom

- La cara de Barcelona

- Cascada monumental

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 19/05/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Vallvidrera al Poblenou (Barcelona)

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Estació superior del Funicular de Vallvidrera

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Tren dels FGC (línies S1 o S2) a l’estació de “Peu de Funicular” i Funicular de Vallvidrera

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 62

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 23,55 km

# Desnivell de pujada: 198 m

# Desnivell de baixada: 535 m

# Altura màxima: 349 m

# Altura mínima: 2 m

# Temps efectiu de marxa: 4h 19min

# Velocitat mitja: 5,5 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Caminada seguint en direcció contraria el traçat de la “Nova Cursa de l’Amistat” (actualment Montjuïc-Tibidabo), que te dos recorreguts, 10 o 25 quilòmetres, començant al Castell de Montjuïc per acabar al Parc del Castell de l’Oreneta, acabant l’opció curta directament al Parc i fent la llarga una volta per Collserola

# Travessa de Vallvidrera, arribant a la carretera de les Aigües, per baixar cap a Sarrià i seguir pel Carrer Major de Sarria

# Creuament de l’Esquerra de l’Eixample pel Carrer d’Entença, fins arribar al Paral·lel

# Pujada fins al Castell de Montjuïc, antigament la Cursa començava dintre mateix del recinte del Castell

# Baixada de Montjuïc fins a Colom per arribar al Parc de la Ciutadella i al Poblenou

Track a WIKILOC

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT FETA EL DIA 13 DE MAIG

LA FLORESTA-BARCELONA

Travessa de Collserola des de la parada dels FGC al Poblenou de Barcelona

Ruta de La Floresta (Estació FGC) a El Poblenou passant per:
- Mirador en Les Planes
- Coll de la Creu d'en Blau
- Can Cortés
- Coll de la Vinassa
- Pedra amb inscultures
- Jardins del viver de Can Borni
- Font del Bacallà
- Viaducte de Vallcarca
- Oratori de Sant Felip Neri
- Monument a Anselm Clavé
- Font d’Hèrcules
- Palau Macaya
- Monument al Doctor Robert
- Arc de Triomf
- Rius i taulet

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 13/05/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De La Floresta al Poblenou (Barcelona)

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Parada “La Floresta” dels FGC

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Tren dels FGC, línia S2

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 53

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 17,41 km

# Desnivell de pujada: 254 m

# Desnivell de baixada: 458 m

# Altura màxima: 454 m

# Altura mínima: 3 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 08min

# Velocitat mitja: 5,6 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Travessa de Collserola des de la parada “La Floresta” dels FGC

# Pujada pels carrers de La Floresta, passant per la Plaça de Pere Planas

# Arribada al nucli urbà de Les Planes seguint el traçat del PR-C 35

# Trobem el traçat del GR 92 a tocar del coll de la Vinassa (459 m. altura màxima de la Jornada)

# Baixada cap a la ciutat de Barcelona seguint el PR-C 38

# Arribem al Poblenou creuant els barris de Gràcia i La dreta de l’Eixample i passant per l’Arc del Triomf i pel Parc de la Ciutadella

Track a WIKILOC

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT FETA EL DIA 22 D'ABRIL

DE SANT JUST DESVERN AL POBLENOU DE BARCELONA

Passant per Vallvidrera

Ruta de Sant Just Desvern a Vallvidrera arribant fins al Poblenou de Barcelona passant per:
- Punt d'aigua (0.8 km)
- Molí fariner (1.5 km)
- Coll de Can Cuiàs (4.1 km)
- Font de l'Espinagosa (4.9 km)
- Font de Vallvidrera (5.6 km)
- Pont sobre el Funicular de Vallvidrera (6.0 km)
- Mirador El Modern (6.6 km)
- Mirador Serra de Vilana (7.2 km)
- Font de Betlem (7.7 km)
- Mirador Carretera de les Aigües (8.3 km)
- Parc de la Font del Racó (9.0 km)
- Iglesia de Santa Cecilia (10.1 km)
- Jardins del Turó del Putxet (10.5 km)
- Palau Macaya (13.4 km)
- Encants de Barcelona (15.0 km)
- Torre Agbar (15.4 km)
- Jardins de Ca l'Aranyó (15.7 km)
- Monument al Dr Trueta (16.3 km)

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 22/04/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Sant Just Desvern al barri del Poblenou de Barcelona

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Parada “Rambla de Sant Just” del TRAM BAIX

- Final de la Jornada: Barri del Poblenou de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: TRAM BAIX, línia T3

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La travessa acaba a Barcelona

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 62

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 19,42 km

# Desnivell de pujada: 296 m

# Desnivell de baixada: 383 m

# Altura màxima: 366 m

# Altura mínima: 7 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 25min

# Velocitat mitja: 5,7 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Travessa del poble de Sant Just Desvern

# Pujada cap al Coll de Can Cuiàs

# Vallvidrera i baixada cap a la Carretera de les Aigües

# Carretera de les Aigües, espectaculars vistes sobre Barcelona, fins a tocar del funicular del Tibidabo

# Travessa de Barcelona passant pel Putget i Gràcia fins a trobar la Diagonal, avinguda que seguim per arribar a la Plaça de les Glòries i acabar al Poblenou

Track a WIKILOC

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT FETA EL DIA 24 DE MARÇ

BARCELONA DE RIU A RIU

Del Llobregat al Besòs

Ruta travessant Barcelona del Riu Llobregat al Riu Besòs, passant per:
- Pont Nelson Mandela
- Castell del Port
- Mirador d'Ocell de Mar
- Mirador del Migdia
- Mirador de Montjuic
- Mirador de l'Alcalde
- Mirador de Miramar
- Mirador De Colon
- Parc de les Cascades
- Platja de la Nova Icària
- Platja del Bogatell
- Platja de la Mar Bella
- Platja de la Nova Mar Bella
- Platja de Llevant
- Parc de la Pau

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 24/03/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: Del Prat de Llobregat a Sant Adrià de Besòs

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Parada de METRO “Les Moreres”, El Prat de Llobregat

- Final de la Jornada: Parada de TRAM “Sant Adrià”

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: METRO

- Desplaçament de tornada a Barcelona: TRAM

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 62

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 21,07 km

# Desnivell de pujada: 179 m

# Desnivell de baixada: 180 m

# Altura màxima: 172 m

# Altura mínima: 2 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 41min

# Velocitat mitja: 5,7 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Deixem la zona urbana del Prat per anar a buscar el Pont de Nelson Mandela sobre el Riu Llobregat

# Travessa de la Zona Franca seguint sota de les vies elevades del Metro (Carrer A)

# Pujada a Montjuïc seguint en traçat del PR-C 229 (l’únic Sender homologat 100% urbà)

# Voltem el Castell de Montjuïc pel Camí del Mar, amb vistes sobre el Port de Barcelona

# Baixada de la muntanya de Montjuïc passant pel Mirador de l’Alcalde, el Monument a la Sardana, l’Hotel Miramar i les Escales de Forestier

# Creuament de tota la façana marítima de Barcelona, des de Drassanes i Colom al Fòrum, passant pel Moll de la Fusta, el Port Olímpic i les diverses Platges del Poblenou, arribant a la desembocadura del Riu Besòs

# Passem el Riu pel Pont del Carrer d’Eduard Maristany, i tot seguit trobem la parada del TRAM, punt final de la Jornada, a tocar de l’estació de Rodalies de Sant Adrià del Besòs

Track a WIKILOC

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT FETA EL DIA 04 DE MARÇ

LES PLANES-VALLVIDRERA-BARCELONA

Travessa de Collserola arribant al Poblenou de Barcelona

Ruta de Les Planes a Vallvidrera i El Poblenou passant per:
- Església de Santa Maria de Vallvidrera (1.4 km)
- Font de Vallvidrera (2.2 km)
- Pont sobre el Funicular de Vallvidrera (2.6 km)
- Monestir de Santa Maria de Jerusalem (3.6 km)
- Jardins de Sarrià Vell (4.4 km)
- Santa Maria de la Bonanova (5.7 km)
- Jardins del Mestre Balcells (7.9 km)
- Parròquia de l’Esperit Sant a Trav De Gracia (9.5 km)
- Encants de Barcelona (11.4 km)
- Torre Agbar (11.8 km)
- Jardins d'Ada Byron (12.2 km)

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 04/03/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Les Planes al Poblenou (Barcelona)

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Parada “Les Planes” dels FGC

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Tren dels FGC, línia S2

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 43

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 14,31 km

# Desnivell de pujada: 168 m

# Desnivell de baixada: 407 m

# Altura màxima: 345 m

# Altura mínima: 4 m

# Temps efectiu de marxa: 2h 36min

# Velocitat mitja: 5,5 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Travessa de Collserola

# Pujada de Les Planes a Vallvidrera

# Travessa de Vallvidrera, baixant cap a Barcelona i passant per Sant Gervasi de Cassoles i Gràcia abans d’arribar a El Poblenou per la Diagonal

Track a WIKILOC

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT FETA EL DIA 18 DE FEBRER

TIBIDABO "Ctra.Rabassada'' - BARCELONA "Castell de Montjuïc"

Pel traçat primitiu de la Cursa de l'Amistat (1981) + Poblenou

Traçat primitiu de la Cursa de L'Amistat, en dirección contraria i arribant fns al Poblenou.

Passant per:

- Font de la Llicorella

- Parc de Bombers

- Font de Vallvidrera

- Pont sobre la carretera de Vallvidrera

- Mirador de Sarrià

- Parròquia Sant Joan de la Creu

- Església de Sarrià

- Parròquia Maria auxiliadora

- Jardins de Can Batllori

- Jardins de Sant Joan de Déu

- Jardins de Sebastià Gasch

- Font Màgica de Montjuïc

- Poble Espanyol

- Estadio Olímpico

- Jardins Mossèn Cinto Verdaguer

- Castell de Montjuïc

- Mirador de l'Alcalde

- Mirador de Miramar

- Mirador De Colon

- La cara de Barcelona

- Cascada monumental

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 18/02/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: Del Tibidabo al Poblenou (Barcelona)

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Parada “Cruïlla Tibidabo” dels autobusos AMB

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Autobusos AMB, línia A6

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 61

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 22,88 km

# Desnivell de pujada: 203 m

# Desnivell de baixada: 608 m

# Altura màxima: 460 m

# Altura mínima: 6 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 53min

# Velocitat mitja: 5,7 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Caminada seguint en direcció contraria el traçat “primitiu” de la Cursa de l’Amistat, que començava al Castell de Montjuïc per acabar a l’aparcament del Camí de Can Borni a la carretera d’accés al Tibidabo (BV-1418)

# El traçat es fa 100% per asfalt

# Travessa de Vallvidrera, Sarrià i l’Esquerra de l’Eixample pel Carrer d’Entença, fins arribar al Paral·lel

# Pujada fins al Castell de Montjuïc, antigament la Cursa començava dintre mateix del recinte del Castell

# Baixada de Montjuïc fins a Colom per arribar al Parc de la Ciutadella i al Poblenou

Track a WIKILOC

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

ACTIVITAT FETA EL DIA 06 DE FEBRER

PR-C 229 Montjuïc 360º

Arribant fins al Poblenou

Sender PR urbà per Montjuïc, i acabant al Poblenou, passant per:

- Mirador de Miramar

- Mirador de l'Alcalde

- Castell de Montjuïc

- Mirador del Migdia

- Parc Mirador Migdia

- Castell del Port

- Mirador de Montjuïc

- Punt d’hidratació

- Ermita de Santa Madrona

- Jardins de Laribal

- Parc de la Primavera

- Portal de Santa Madrona

- Monument a Colom

- La cara de Barcelona

- Estàtua eqüestre al general prim

- Cascada monumental

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 08/02/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Montjuïc al Poblenou

- Tipus de traçat: Lineal, tot i que el recorregut del PR-C 229 és circular

- Inici de la Jornada: Parada d’autobusos “Metro Paral·lel” dels TMB

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Transport públic, bus o metro

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 49

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 15,82 km

# Desnivell de pujada: 240 m

# Desnivell de baixada: 239 m

# Altura màxima: 179 m

# Altura mínima: 6 m

# Temps efectiu de marxa: 2h 56min

# Velocitat mitja: 5,4 km/h

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Recorregut circular seguint el PR-C 229 (senyalització escassa en algun tram)

# Travessa de Barcelona des del Paral·lel al Poblenou, seguint el Passeig Colom, passant per l’Estació de França i el Parc de la Ciutadella i arribant al final pels carrers Pujades, Pere IV i Pallars

Track a WIKILOC

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

Pàgines