ACTIVITAT FETA EL DIA 20 DE JUNY

DE LA ESTACIÓ DE RODALIES “CERDANYOLA DEL VALLÈS” A EL POBLENOU 

Travessant Collserola

Ruta de Cerdanyola del Vallès a el Poblenou passant per: 

- Monument a Lluis Companys 

- Parc de la Riera 

- Ermita de Santa Maria de les Feixes 

- Ermita de Sant Iscle 

- Font de Can Lloses 

- Font de la Pocilla 

- Mirador del Forat del Vent 

- Coll de la Ventosa 

- Coll de Peirà 

- Coll de Canyelles 

- Turó de Roquetes 

- Castell de Torre Baró 

- Jardins de Rodrigo Caro 

- Parc de la Guineueta 

- Parc de Can Dragó 

- Jardins de Villa Clara 

- Jardins de Maria Soteras Mauri 

- Jardins del Clot de la Mel 

- Jardins Tecla Sala

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 20/06/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Cerdanyola al Poblenou

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Estació Cerdanyola del Vallès de trens de Rodalies

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Tren de Rodalies, línia R4 (també hi passen la línia R7) 

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 51

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 17,37 km

# Desnivell de pujada: 288 m 

# Desnivell de baixada: 350 m 

# Altura màxima: 299 m

# Altura mínima: 5,7 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 00min

# Velocitat mitja: 5,7 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Travessa de Cerdanyola del Vallès per sortir de la població creuant la Riera de Sant Cugat, on trobem el traçat del GR 173

# Deixem el traçat d’aquest GR al punt on comença la seva variant GR 173.3, que seguirem ara i durant força estona

# Tot seguit, ens arriba per l’esquerra, procedent de. Montcada i Reixac, el GR 92, amb el que compartirem recorregut durant tota la pujada fins a arribar al Passeig de les Aigües 

# Seguim pel Passeig cap a l’esquerra (el GR 92 marxa a la dreta), continuant encara pel traçat del GR 173.3, que ens deixarà abans del pont que travessa la Carretera del Cementiri de Collserola

# Arribem al Coll de Canyelles, als peus del Turó de Roquetes, amb una bona perspectiva sobre la ciutat de Barcelona

# Passem a tocar del Castell de Torre Baró i una mica més endavant pel Mirador, des d’on comença la baixada cap la Ciutat

# Travessem Barcelona passant pels baris de Roquetes, La Guineueta, Sant Andreu, La Sagrera, Navas i El Clot fins a arribar al Poblenou  

 

Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)  

  

ACTIVITAT FETA EL DIA 01 DE JUNY

DE CADAQUÉS A PORTLLIGAT TORNANT PER S'OLIGUERA 

Sortint i arribant a l’Ermita de Sant Baldiri

Ruta circular passant per: 
- Ermita de Sant Baldiri

- Platja de Portlligat 
- Ermita de Sant Baldiri 
- Platja des Caials 
- Platja de l'Arenella  
- Platja d'en Pere Fet 
- Platja de ses Oliveres 
- Es Pianc 
- Es Poal

- Platja Gran de Cadaqués 

- Ermita de Sant Baldiri

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 01/06/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De l’Ermita de Sant Baldiri (Cadaqués) a Portlligat i la Punta de s’Oliguera, tornant a l’Ermita 

- Tipus de traçat: Circular

- Inici/Final de la Jornada: Zona d’aparcament a tocar de l’Ermita de Sant Baldiri

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Sense desplaçament d’anada, hem pernoctata en la zona (Hostal La Florida de Llançà) 

- Desplaçament de tornada a Barcelona: Cotxe particular 

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 23

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 6,31 km

# Desnivell de pujada: 69 m 

# Desnivell de baixada: 64m 

# Altura màxima: 42 m

# Altura mínima: 3 m

# Temps efectiu de marxa: 1h 52min

# Velocitat mitja: 3,4 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Iniciem la Jornada a la zona d’aparcament de cotxes a tocar de l’Ermita de Sant Baldiri (Part alta de Cadaqués)

# Baixada fins a la Cala de Port Lligat (Casa-museu Salvador Dalí), tornant seguidament a l’Ermita

# Punta de s’Oliguera

# Passem per les diferents platges indicades fins a arribar a la Platja Gran de Cadaqués (Estàtua de Salvador Dalí)  

# Consistent pujada, per carrers de Cadaqués, per tornar a Sant Baldiri, inici i final de la caminada

Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

      

ACTIVITAT FETA EL DIA 31 DE MAIG

DE COLERA A LLANÇÀ

Per la Costa

Ruta de Colera a Llançà passant per: 
- Platja de les Portes 

- Pont de Colera 
- Coll de Sant Antoni 
- Platja de Garbet 
- Platja Sota d'en Navata 
- Platja del Borró 
- Platja del Fotaner 
- Cala Bramant 
- Platja de Canyelles 
- Platja del Cros 
- Platja de Grifeu 
- Platja de l'Alguer 
- Platja de l'Argilera 
- Llançà 
- Platja del Port 
- Capella de la Mare de Déu del Port 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 31/05/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Colera a Llança

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Estació de tren de Colera

- Final de la Jornada: Estació de tren de Llançà

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Cotxe particular a Llançà I tren Regional, línea R11 a Colera 

- Desplaçament de tornada a Barcelona: Sense desplaçament de tornada, pernoctem en la zona (Hostal La Florida, Llançà)

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 30

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 8,87 km

# Desnivell de pujada: 82 m 

# Desnivell de baixada: 77 m 

# Altura màxima: 45 m

# Altura mínima: 0 m

# Temps efectiu de marxa: 2h 28min

# Velocitat mitja: 3,7 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Des de l’estació de tren baixem a la platja per, seguint la Riera de Colera, anar a buscar el traçat del GR 92, que seguirem durant bona part de la Jornada

# Coll de Sant Antoni (69,7 m), a tocar de la Carretera N-260, punt culminant del dia

# Baixada fins a la Platja de Garbet, on s’arriba creuant per sota dels ponts de la via del tren i de la carretera

# Passem del Cap Ras i el reguitzell de platges indicades anteriorment fins a arribar la Badia de Llançà   

# Creuem la població per arribar a l’estació de tren, final de la Jornada

Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com) 

     

ACTIVITAT FETA EL DIA 29 DE MAIG

DE LA ESTACIÓ DE RODALIES “TORRE BARÓ/VALLBONA” A EL POBLENOU 

Passant pel Castell de Torre Baró, la carretera de les Aigües i pel Recinte Mundet

Ruta de Torre Baró/Vallbona a el Poblenou passant per: 

- Parc de l'Aqüeducte 

- Aqüeducte de Font Muguera

- Font Muguera 

- Coll de Peirà 

- Castell de Torre Baró 

- Turó de Roquetes 

- Turó d'en Segarra 

- Coll de la Ventosa 

- Mirador del Forat del Vent 

- Turó d'en Fotjà 

- Mirador de Cerdanyola 

- Església Llars Mundet 

- Jardins de Can Marcet 

- Parc les Rieres d'Horta 

- Jardins de Tiberio Ávila 

- Parròquia de Sant Martí Provençals

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 29/05/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Torre Baró/Vallbona al Poblenou

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Estació Torre Baró/Vallbona de trens de Rodalies

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Tren de Rodalies, línia R4 (també hi passen les línies R3 i R7) 

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 64

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 20,04 km

# Desnivell de pujada: 426 m 

# Desnivell de baixada: 448 m 

# Altura màxima: 360 m

# Altura mínima: 7 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 38min

# Velocitat mitja: 5,5 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Caminada per la part Est de Collserola

# Sortim de Ciutat Meridiana, on es troba la estació de trens, passant sota el aqüeducte de Font Muguera

# Pujada fins al barri de Torre Baró, agafant un costerut corriol des de la Font Muguera

# Castell de Torre Baró

# Abans d’arribar al Passeig de les Aigües, pugem al Coll de Turó de Roquetes, al Coll de Canyelles, al Turó Blau, al Turó d’en Segarra i al Turó Sul

# Baixada des del Passeig de les Aigües cap al Recinte Mundet, que travessem sortint per creuar la Ronda de d’Alt de Barcelona

# Des d’Horta seguim el Passeig de Fabra i Puig fins a Sant Andreu, per anar a buscar Sant Martí de Provençals i finalment el Carrer Bilbao fins a la parada “Poblenou” del Metro de Barcelona

Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

     

ACTIVITAT FETA EL DIA 19 DE MAIG

VALLVIDRERA-BARCELONA (Castell de Montjuïc i Poblenou) 

Pel traçat de la nova 'Cursa de l'Amistat' (Montjuïc-Tibidabo 2024)

Caminada pel traçat de la "Nova Cursa de L'Amistat" (Montjuïc-Tibidabo), en direcció contraria i arribant fins al Poblenou. 

Passant per: 

- Pont sobre el Funicular de Vallvidrera 

- Pont sobre la carretera de Vallvidrera 

- Parc de l'Oreneta 

- Parc del Castell de l'Oreneta 

- Parc de Joan Reventós 

- Església de Sarrià 

- Parròquia Maria auxiliadora 

- Jardins de Can Batllori 

- Jardins de Sant Joan de Déu 

- Jardins de Joan Altisent 

- Jardins de Sebastià Gasch 

- Font Màgica de Montjuïc 

- Poble Espanyol 

- Estadi Olímpic 

- Jardins Mossèn Cinto Verdaguer 

- Castell de Montjuïc  

- Mirador de l'Alcalde 

- Mirador de Miramar 

- Jardins de Mossèn Costa i Llobera 

- Monument a Colom 

- La cara de Barcelona 

- Cascada monumental 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 19/05/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Vallvidrera al Poblenou (Barcelona)

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Estació superior del Funicular de Vallvidrera

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Tren dels FGC (línies S1 o S2) a l’estació de “Peu de Funicular” i Funicular de Vallvidrera 

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 62

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 23,55 km

# Desnivell de pujada: 198 m 

# Desnivell de baixada: 535 m 

# Altura màxima: 349 m

# Altura mínima: 2 m

# Temps efectiu de marxa: 4h 19min

# Velocitat mitja: 5,5 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Caminada seguint en direcció contraria el traçat de la “Nova Cursa de l’Amistat” (actualment Montjuïc-Tibidabo), que te dos recorreguts, 10 o 25 quilòmetres, començant al Castell de Montjuïc per acabar al Parc del Castell de l’Oreneta, acabant l’opció curta directament al Parc i fent la llarga una volta per Collserola 

# Travessa de Vallvidrera, arribant a la carretera de les Aigües, per baixar cap a Sarrià i seguir pel Carrer Major de Sarria

# Creuament de l’Esquerra de l’Eixample pel Carrer d’Entença, fins arribar al Paral·lel

# Pujada fins al Castell de Montjuïc, antigament la Cursa començava dintre mateix del recinte del Castell

# Baixada de Montjuïc fins a Colom per arribar al Parc de la Ciutadella i al Poblenou

Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

     

ACTIVITAT FETA EL DIA 13 DE MAIG

LA FLORESTA-BARCELONA

Travessa de Collserola des de la parada dels FGC al Poblenou de Barcelona

Ruta de La Floresta (Estació FGC) a El Poblenou passant per: 
- Mirador en Les Planes 
- Coll de la Creu d'en Blau 
- Can Cortés 
- Coll de la Vinassa 
- Pedra amb inscultures 
- Jardins del viver de Can Borni 
- Font del Bacallà 
- Viaducte de Vallcarca 
- Oratori de Sant Felip Neri 
- Monument a Anselm Clavé 
- Font d’Hèrcules 
- Palau Macaya 
- Monument al Doctor Robert 
- Arc de Triomf 
- Rius i taulet 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 13/05/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De La Floresta al Poblenou (Barcelona)

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Parada “La Floresta” dels FGC

- Final de la Jornada: “Poblenou” de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: Tren dels FGC, línia S2 

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La ruta acaba al Poblenou

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 53

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 17,41 km

# Desnivell de pujada: 254 m 

# Desnivell de baixada: 458 m 

# Altura màxima: 454 m

# Altura mínima: 3 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 08min

# Velocitat mitja: 5,6 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Travessa de Collserola des de la parada “La Floresta” dels FGC

# Pujada pels carrers de La Floresta, passant per la Plaça de Pere Planas

# Arribada al nucli urbà de Les Planes seguint el traçat del PR-C 35

# Trobem el traçat del GR 92 a tocar del coll de la Vinassa (459 m. altura màxima de la Jornada)  

# Baixada cap a la ciutat de Barcelona seguint el PR-C 38

# Arribem al Poblenou creuant els barris de Gràcia i La dreta de l’Eixample i passant per l’Arc del Triomf i pel Parc de la Ciutadella

Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

          

ACTIVITAT FETA EL DIA 22 D'ABRIL

DE SANT JUST DESVERN AL POBLENOU DE BARCELONA

Passant per Vallvidrera

Ruta de Sant Just Desvern a Vallvidrera arribant fins al Poblenou de Barcelona passant per: 
- Punt d'aigua (0.8 km) 
- Molí fariner (1.5 km) 
- Coll de Can Cuiàs (4.1 km) 
- Font de l'Espinagosa (4.9 km) 
- Font de Vallvidrera (5.6 km) 
- Pont sobre el Funicular de Vallvidrera (6.0 km) 
- Mirador El Modern (6.6 km) 
- Mirador Serra de Vilana (7.2 km) 
- Font de Betlem (7.7 km) 
- Mirador Carretera de les Aigües (8.3 km) 
- Parc de la Font del Racó (9.0 km) 
- Iglesia de Santa Cecilia (10.1 km) 
- Jardins del Turó del Putxet (10.5 km) 
- Palau Macaya (13.4 km) 
- Encants de Barcelona (15.0 km) 
- Torre Agbar (15.4 km) 
- Jardins de Ca l'Aranyó (15.7 km) 
- Monument al Dr Trueta (16.3 km)

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 22/04/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: De Sant Just Desvern al barri del Poblenou de Barcelona

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Parada “Rambla de Sant Just” del TRAM BAIX

- Final de la Jornada: Barri del Poblenou de Barcelona

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: TRAM BAIX, línia T3 

- Desplaçament de tornada a Barcelona: La travessa acaba a Barcelona

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 62

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 19,42 km

# Desnivell de pujada: 296 m 

# Desnivell de baixada: 383 m 

# Altura màxima: 366 m

# Altura mínima: 7 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 25min

# Velocitat mitja: 5,7 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Travessa del poble de Sant Just Desvern 

# Pujada cap al Coll de Can Cuiàs

# Vallvidrera i baixada cap a la Carretera de les Aigües

# Carretera de les Aigües, espectaculars vistes sobre Barcelona, fins a tocar del funicular del Tibidabo

# Travessa de Barcelona passant pel Putget i Gràcia fins a trobar la Diagonal, avinguda que seguim per  arribar a la Plaça de les Glòries i acabar al Poblenou

Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)

        

ACTIVITAT FETA EL DIA 24 DE MARÇ

BARCELONA DE RIU A RIU

Del Llobregat al Besòs 

Ruta travessant Barcelona del Riu Llobregat al Riu Besòs, passant per: 
- Pont Nelson Mandela 
- Castell del Port 
- Mirador d'Ocell de Mar 
- Mirador del Migdia 
- Mirador de Montjuic 
- Mirador de l'Alcalde 
- Mirador de Miramar 
- Mirador De Colon 
- Parc de les Cascades 
- Platja de la Nova Icària 
- Platja del Bogatell 
- Platja de la Mar Bella 
- Platja de la Nova Mar Bella 
- Platja de Llevant 
- Parc de la Pau 

 

DADES BÀSIQUES DE LA JORNADA:

- Data de realització: 24/03/2025

- Track: Gravat amb GPS d’i-Phone directament a Wikiloc i “netejat” amb BaseCamp sobre mapes OTM (OpenTopoMap de Garmin)

- Recorregut: Del Prat de Llobregat a Sant Adrià de Besòs

- Tipus de traçat: Lineal

- Inici de la Jornada: Parada de METRO “Les Moreres”, El Prat de Llobregat

- Final de la Jornada: Parada de TRAM “Sant Adrià”

- Desplaçament d’anada des de Barcelona: METRO

- Desplaçament de tornada a Barcelona: TRAM

- DADES SEGONS “ibp index”: (Què és l’índex "ibp"?)

# Grau de dificultat: 62

Cal tenir en compte que la duresa o l’esforç d’una ruta serà igual a:

ibp + Estat de forma física + Ritme de carrera + Condicions climatològiques

# Distancia total: 21,07 km

# Desnivell de pujada: 179 m 

# Desnivell de baixada: 180 m 

# Altura màxima: 172 m

# Altura mínima: 2 m

# Temps efectiu de marxa: 3h 41min

# Velocitat mitja: 5,7 km/h 

# Veure anàlisi "IBP" complet

- COMENTARIS A DESTACAR:

# Deixem la zona urbana del Prat per anar a buscar el Pont de Nelson Mandela sobre el Riu Llobregat

# Travessa de la Zona Franca seguint sota de les vies elevades del Metro (Carrer A)

# Pujada a Montjuïc seguint en traçat del PR-C 229 (l’únic Sender homologat 100% urbà)

# Voltem el Castell de Montjuïc pel Camí del Mar, amb vistes sobre el Port de Barcelona

# Baixada de la muntanya de Montjuïc passant pel Mirador de l’Alcalde, el Monument a la Sardana, l’Hotel Miramar i les Escales de Forestier  

# Creuament de tota la façana marítima de Barcelona, des de Drassanes i Colom al Fòrum, passant pel Moll de la Fusta, el Port Olímpic i les diverses Platges del Poblenou, arribant a la desembocadura del Riu Besòs

# Passem el Riu pel Pont del Carrer d’Eduard Maristany, i tot seguit trobem la parada del TRAM, punt final de la Jornada, a tocar de l’estació de Rodalies de Sant Adrià del Besòs

Track a WIKILOC 

Per més informació, contactar via mail (senders.i.mes@gmail.com)